湿热

怎样预防湿热毒?

2020-07-09 17:13发布

站内问答 / 中医科
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夏天雨季较多，又热又湿，对于大小朋友来说，这样的天气太难受了，同时这种情况很容易引起湿热毒，所以想问问要怎么做才可以预防到湿热毒？

夏天雨季较多，又热又湿，对于大小朋友来说，这样的天气太难受了，同时这种情况很容易引起湿热毒，所以想问问要怎么做才可以预防到湿热毒？
2条回答
2020-07-09 18:07 .采纳回答
首先就是环境方面，多开窗通通风，勤换洗衣服被子，还可以把衣服和被子放在阳光下晒晒，多晒太阳有利于预防，饮食上也要多多注意一下可以采用食疗的方法来调理自己的身体，注意多喝热水，平时的时候可以适当做一些运动，改善自己的身体，还有就是晚上不要熬药，最好就是可以早点休息睡觉，早上也不要赖床，早睡早起，认真管理自己的身体健康。

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