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上火上头不下火怎么办?
2020-07-09 17:33
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中医科
848
2
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最近由于家里的事情比较多，然后又和男朋友分手了，反正都是一些烦心的事儿，没一样顺心的，然后上火了吃药也没当事儿，上火上头不下火怎么办?
最近由于家里的事情比较多，然后又和男朋友分手了，反正都是一些烦心的事儿，没一样顺心的，然后上火了吃药也没当事儿，上火上头不下火怎么办?
2条回答
2020-07-09 18:00 .
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主要还是调节一下自己的内心，保持一下心情愉悦，再一个就是要注意饮食，饮食要清淡，多吃新鲜水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，平时还要多喝水适当的进行体育锻炼，提高一下自己身体免疫力
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