体内有湿热怎么调理?

2020-07-09 17:21发布

这一段时间出现心慌,身体不舒服的情况,后来我就去看了医生,医生说是体内有湿热,所以出现这种情况,不知道该怎么调理,想问一下今天有事要怎么调理呢?

这一段时间出现心慌,身体不舒服的情况,后来我就去看了医生,医生说是体内有湿热,所以出现这种情况,不知道该怎么调理,想问一下今天有事要怎么调理呢?
2条回答
龙丽清
2020-07-09 18:03
你好根据你的描述,身体出现湿热的现象一般是因为肾虚造成的。如果情况严重要尽快看医生可以开些中药进行调理。平时要注意补肾,要戒烟戒酒,多吃一些深色的食物像茄子韭菜黑豆黑芝麻枸杞等食物,饮食要有规律保持充足的睡眠,不要熬夜,也可以做有氧运动,有氧运动能出很多汗这样湿热能够排出体外。平时要多喝温开水。

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