湿热体质如何调理秘方?-朱利娟的回答

湿热

湿热体质如何调理秘方?

2020-07-09 17:18发布

站内问答 / 中医科

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我是属于湿热体质，年轻的时候就是这样的，期间一直在用饮食调理，但是感觉这种体质还是没有变化。请问湿热体质如何调理秘方有哪些？

2条回答

2020-07-09 17:59

你好根据你的描述，湿热体质的人中医认为可以在日常生活中多做一些经络调理例如拔罐刮痧等，这两种方法都可以改善体内湿热郁结的情况。需要注意的是拔罐跟刮痧都需要专业人士来操作否则会引起不必要的伤害。体内有湿有热的时候需要通过大量运动来排汗去湿的，建议可以多爬山游泳或者通过跑步等促进流汗的运动来清热除湿。