亚健康的常见征兆有哪些?

2020-07-09 17:27发布

吸烟、作息不规律、饮食不节、缺乏运动最为明显;容易导致亚健康的生活事件依次为:突发性的伤害或自然灾害、家庭负担过重、丧偶、失恋等。请问亚健康的常见征兆有哪些?

吸烟、作息不规律、饮食不节、缺乏运动最为明显;容易导致亚健康的生活事件依次为:突发性的伤害或自然灾害、家庭负担过重、丧偶、失恋等。请问亚健康的常见征兆有哪些?
1条回答
朱利娟
2020-07-09 18:06 .采纳回答
若是你经常感觉到眼睛发酸、干涩、看起来没精神或是视力变得模糊不清,别人看你的时候都感觉你的双眼无神的话,这其实就是过度疲劳产生的副作用。时常会头疼,看起来老是皱着双眉一副愁容,若是没有任何病因的头疼、眩晕的话,这也是疲劳造成的,当出现疲劳的时候,精神紧张、焦虑的情况应该是已经持续不短的时间了。长期的紧张、焦虑会造成供血的不足,致使神经性的头痛。

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