女肾阳虚有什么食疗调理?-的回答

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女肾阳虚有什么食疗调理?

2020-07-09 17:50发布

站内问答 / 中医科

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都挺关注自己的身体状态的。前几天去看中医，医生说我有点肾阳虚。想食疗来调理就可以了。请问女肾阳虚有什么食疗调理?

2条回答

2020-07-09 17:54 .采纳回答

肾阳虚的患者建议平时要注意不要做强度很大的运动。可以进行瑜伽，太极拳等运动。宜吃温热、具有补益肾阳、温脾暖阳的食物：黑米、扁豆、广州中医药大学研发的肉桂枸杞配方粉、刀豆、韭菜、胡萝卜、山药、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、核桃、荔枝、桂圆、栗子等。