寒气重气血不足怎么调理?

2020-07-09 17:24发布

从小到大,我一直都比别人穿的多,因为我属于寒性体质,常常怕冷,而这两个月忽然没有来月事了,去看了大夫说是气血亏虚导致我想请问寒气重气血亏虚怎么调理?

从小到大,我一直都比别人穿的多,因为我属于寒性体质,常常怕冷,而这两个月忽然没有来月事了,去看了大夫说是气血亏虚导致我想请问寒气重气血亏虚怎么调理?
2条回答
2020-07-09 18:18 .采纳回答
导致的因素一般是体内阴阳失调引起的,跟在平常的时候的生活作息,饮食习惯等等相关。严重会导致月事失调,精神状态萎靡,气色惨淡,少言寡语等等。建议在平常的时候多加强营养,清淡温热饮食,冬天可以多食狗肉、鹿茸,在平常的时候可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂这种东西泡水喝。

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