气血不足多久才能补好?-的回答

气血

气血不足多久才能补好?

2020-07-09 17:38发布

站内问答 / 中医科

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我今年30岁了，由于上班的因素近来总是出现头眩晕，气血亏虚难受，工作的时候总是提不起精神状态，我想知道气血亏虚多长时间才能补好?

2条回答

2020-07-09 17:57 .采纳回答

一般根据病人的气血虚的严重程度不同，有的需要1~2周，有的可能需要1~2个月。这主要看个人的体质，气血亏虚主要以女人居多，平常日子一定要注意营养补充，也可以配合阿胶、红豆、龙眼、红枣、银耳等食物来调节，避免油腻味道辛辣食物，平常日子注意保暖，避免受寒，加强运动锻炼身体，增强机体抵抗力。