气血不足食疗方法?-王瑞的回答

气血

气血不足食疗方法?

2020-07-09 17:39发布

站内问答 / 中医科

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气血亏虚怎么食补啊，有谁知道吗，我不怕麻烦，只要能补血就好，不想吃药，很是紧张自己的身体想问一下气血亏虚食疗方法?

2条回答

2020-07-09 18:20 .采纳回答

炖汤最好，就像在平常的时候做汤一样就好。鸡汤就非常补的。放一些白萝卜，大枣，就可以。在平常的时候多食豆制品。对了，女性多喝豆浆。上午一杯豆浆，养护身体，也养护卵巢，长期坚持，气色很好。一般人都感觉是很玄的东西。中医认为，一个人身体良好的标准就是气血充足。