为什么会缺维生素d？-的回答

儿童医生

为什么会缺维生素d？

2020-07-09 17:26发布

站内问答 / 儿科

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我老婆在公司是一名组长，在公司开会的时候突然说不出话来，还浑身没有力气浑身疼，听说感觉是维生素d缺乏，请问为什么会缺维生素d？

1条回答

2020-07-09 17:56 .采纳回答

维生素d的形成是源于在在平常的时候的日光照射到皮肤的时候，会自然形成维生素d。以及在在平常的时候的饮食上，如果是经常不吃一些有营养的食物，也会维生素缺乏d。建议缺维生素d在在平常的时候要多吃动物肝脏，蛋黄，瘦肉或者是一些海产品。也要经常的晒太阳，来促进维生素d的形成。