滋润阴虚的食物有哪些?-的回答

滋润

滋润阴虚的食物有哪些?

2020-07-09 17:23发布

站内问答 / 中医科

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我的好友都说我的身体很烫，手心也烫，很多的汗，其中一个上学时学过医，她说我这种情况属于阴虚体质，想要咨询滋润阴虚的食物有哪些?

2条回答

2020-07-09 18:20

你好，通过你所描述的情况来看，有甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。如果你有阴虚的情况，要禁食胡椒、肉桂；少食狗肉、羊肉、、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、生姜、薄荷、白酒等。