老年人体寒怎么食补?

2020-07-09 17:53发布

这2年来才渐渐发觉我身体一到冷一点的时间就会周身每个地方冰冷,而且也会尤其冷,平常日子别人都穿的很薄的时候我就比别人穿的厚了,老年人体质阴寒怎么食补?

这2年来才渐渐发觉我身体一到冷一点的时间就会周身每个地方冰冷,而且也会尤其冷,平常日子别人都穿的很薄的时候我就比别人穿的厚了,老年人体质阴寒怎么食补?
2条回答
张立峰
2020-07-09 18:26
阴寒性质的根本是体内阴阳失衡,阴气过剩,阳气衰减造成的,故可通过药物或食物的补阳,暖脾、温肾,来祛除体内之寒。适合食材:寒性体质的人适合温热属性的食材,如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、生姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等。

一周热门 更多>