阴虚的人怎么补脾?

2020-07-09 17:24发布

我这个人虚汗的现象比较严重,身上老是发热,特别是夜里的时候,睡觉的时候老是出虚汗,舌苔很红,常常有大便拉不出,老是想喝很多水,身子虚。阴虚的人怎么补脾?

我这个人虚汗的现象比较严重,身上老是发热,特别是夜里的时候,睡觉的时候老是出虚汗,舌苔很红,常常有大便拉不出,老是想喝很多水,身子虚。阴虚的人怎么补脾?
2条回答
张庆彬
2020-07-09 18:26
你好,通过你所描述的情况来看,阴虚体质的人平素合适进些滋补阴液以及甘凉滋润的食物,如糯米,瘦猪肉,猪蹄,鸭肉,鸡蛋,豆腐,枸杞,玉竹,莲藕,西瓜,石榴,葡萄,马蹄,生梨,苹果,甘蔗,燕窝,百合,银耳,黑芝麻,蜂蜜等。禁忌食味道辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆的物品。

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