吃什么

身体上火吃什么好得快?

2020-07-09 17:59发布

站内问答 / 中医科
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我是一个比较容易上火的体质，不能吃太辣的食物，还要经常喝水，不然的话嗓子就会很干很疼，想知道身体上火吃什么好得快？

我是一个比较容易上火的体质，不能吃太辣的食物，还要经常喝水，不然的话嗓子就会很干很疼，想知道身体上火吃什么好得快？
2条回答
2020-07-09 18:19
梨，当我们上火时可以多吃点梨，梨有清热解毒的功效。所以吃梨可以降低身体的内火。也可以使身体的毒素排出。苹果含有纤维果胶，这些进入人体就促进了人体的消化和排毒，这样就不会容易导致上火，所以苹果也常常用来治疗上火引起的症状。柠檬含有丰富的维生素，每天喝点柠檬泡的水，清热，还可以杀菌，这样既可以补充水分，也可以降火。饭前吃个香蕉，可以润肠通便，而且可以更好的排除体内的毒素。

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