身体上火吃什么好得快?-的回答

吃什么

身体上火吃什么好得快?

2020-07-09 17:59发布

站内问答 / 中医科

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我是一个比较容易上火的体质，不能吃太辣的食物，还要经常喝水，不然的话嗓子就会很干很疼，想知道身体上火吃什么好得快？

2条回答

2020-07-09 18:12 .采纳回答

就像你说的，要多喝水，喝水是排毒最好的一个方法，没事的时候都可以喝点水，但是也不要喝太多，免得水肿，除了水以外还可以喝绿豆汤和苦丁茶，多吃蔬菜水果，很多蔬菜都有解热毒的功效，饮食要清淡，不要吃太辛辣的食物。