体寒的女孩子注意什么?-李岗锋的回答

女孩子

体寒的女孩子注意什么?

2020-07-09 17:29发布

站内问答 / 中医科

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我平时有体寒的情况，经常怕冷，而且尤其是到了冬天，特别不舒服，我很担心会不会对以后的身体有影响，请问体寒的女孩子注意什么?

2条回答

2020-07-09 18:25

寒性体质多发生女性，在临床上可表现为怕冷，四肢发凉，腹部发凉，胃部发凉，不能吃凉东西，有的还会出现痛经，宫寒。平时应该注意，不能吃一些生冷寒凉的食物，尽量吃一些温热性的食物，比如韭菜，羊肉等，平时最好每天坚持适当的体育锻炼，流通气血。