体寒要注意些什么?

2020-07-09 17:33发布

我的一个朋友特别怕冷,而且面色也不是很好,老是气血不畅,去医院检查说是体寒,请问一下体寒平时需要注意些什么呢?

我的一个朋友特别怕冷,而且面色也不是很好,老是气血不畅,去医院检查说是体寒,请问一下体寒平时需要注意些什么呢?
2条回答
薛国芳
2020-07-09 18:06 .采纳回答
体寒的人,平时要多喝热水,少喝冰水、冷饮、雪糕之类的生冷的东西。也可以喝一些红枣黑糖姜茶,起到驱寒的作用。另外,平时不能洗冷水澡。热水澡有助于血液流通。平时可以适当的运动,促进血液循环,这对于缓解体寒也是有好处的。

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