人身上寒气重怎么办?-衷喜明的回答

寒气

人身上寒气重怎么办?

2020-07-09 18:07发布

站内问答 / 中医科

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我的身体老是不舒服，感觉是体内湿气太重，脸上老是长痘痘，所以我很担心会不会影响以后，因此我想问一下，人身上寒气重怎么办?

2条回答

2020-07-09 18:18 .采纳回答

可以通过以下几种方式缓解湿气，第一，饮食方面多吃牛肉、羊肉、鸡肉等热性食物，少吃寒性食物。第二，可以适当进行运动，比如慢跑等。第三，平时主要保暖，不要着凉。第四，晚上可以用艾叶、生姜等泡脚。