阴虚怎么治疗最好?-闵海敏的回答

阴虚怎么治疗最好?

2020-07-09 17:37发布

站内问答 / 中医科

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最近我的阿姨老是觉得身体没什么力气，而且气色也不是很好，去医院检查之后说是阴虚，她很担心，所以请问阴虚怎么治疗最好?

2条回答

2020-07-09 18:29 .采纳回答

在运动方面，可以常打太极拳，或者每天自己对腰部进行按摩，或者每天搓脚心，这对缓解肾虚是有效果的。在饮食方面，可以经常吃一些滋阴的食物，例如，银耳，黑豆，干贝，黑米，山药，鲈鱼，枸杞，番薯等食物。