体寒的女人吃什么粥?-的回答

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体寒的女人吃什么粥?

2020-07-09 18:08发布

站内问答 / 中医科

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我平时很怕冷，尤其是到了冬天，特别不舒服，去医院检查之后医生说我属于体寒体质，请问像我这种情况，平时应该吃什么粥比较好呢?

2条回答

2020-07-09 18:15 .采纳回答

对于体寒的人来说，当归羊肉粥，黄芪桂圆粥，核桃芝麻粥等都是不错的食疗方法。平时应该多多的食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。同时，尽量避免食用滋阴类食物，出现相互抵消滋补功效。