腰椎椎管狭窄能跑步吗?

2020-07-09 18:00发布

我经常是长时间保持同一种姿势,很少时间能够锻炼,最近他总是感觉到身体非常疲乏,特别是腰,总是感觉到很疼,去家里附近的一家医院检查,大夫说是腰椎管狭窄,需要多锻炼,我亲戚平时就散步锻炼。腰椎管狭窄散步锻...

我经常是长时间保持同一种姿势,很少时间能够锻炼,最近他总是感觉到身体非常疲乏,特别是腰,总是感觉到很疼,去家里附近的一家医院检查,大夫说是腰椎管狭窄,需要多锻炼,我亲戚平时就散步锻炼。腰椎管狭窄散步锻炼可以吗?
2条回答
2020-07-09 18:22
腰椎椎管狭窄尽量不要跑步,否则很可能会导致腰痛或者出现压迫症状等,可以通过其他的方式来做治疗,这段时间多吃清淡易消化的食物,可以多通过按摩理疗等来看一下,等病情恢复后可以通过跑步来加强腰部的力量,但是短时间内不能进行体力劳动的,注意安全。

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