肾阳虚喝什么粥?

2020-07-09 17:38发布

平时特别怕冷,在冬天的时候手脚都是冰凉的,基本上没有暖热过,每次都睡前泡泡脚才觉得浑身稍微暖和一点,医生说我是因为肾阳虚才出现的这种情况,肾阳虚应该喝什么粥调理呢?

平时特别怕冷,在冬天的时候手脚都是冰凉的,基本上没有暖热过,每次都睡前泡泡脚才觉得浑身稍微暖和一点,医生说我是因为肾阳虚才出现的这种情况,肾阳虚应该喝什么粥调理呢?
2条回答
杨珊
2020-07-09 18:40 .采纳回答
肾阳虚主要出现的就是手脚冰凉,浑身发冷,时间长了之后还会有药,腿酸软等情况。肾阳虚的话避免使用生冷及冰镇食物。平时可以增加韭菜、羊肉等补肾阳的食物。要适当体育锻炼。黑入肾,黑豆黑米粥可以吃。

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