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肺气虚怎么运动调理?
2020-07-09 17:49
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中医科
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有时会上楼梯上气不接下气的，医生说是肺气虚，除了吃药之外我还想要通过运动去健康地调理一下身体，但是不知道应该怎么做，肺气虚怎么运动调理?
有时会上楼梯上气不接下气的，医生说是肺气虚，除了吃药之外我还想要通过运动去健康地调理一下身体，但是不知道应该怎么做，肺气虚怎么运动调理?
2条回答
2020-07-09 18:29
你好根据你的描述，您的这种情况可以做一些有氧运动，慢跑跳绳游泳都可以。建议平时可以服用山药粥健脾调理多吃高蛋白的食物容易消化的食物，适当的跑步运动增强体质提高自身的免疫力，平时不要吃辛辣油腻刺激性的食物，希望我的回答能帮助到你。
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