阴虚火旺吃什么蔬菜?-齐江英的回答

吃什么

阴虚火旺吃什么蔬菜?

2020-07-09 17:38发布

站内问答 / 中医科

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我最近工作一直很忙，几乎天天加班，饮食上生活上没什么规律了，弄的我老是上火，一个中医说我是阴虚火旺造成的，阴虚火旺平时吃什么蔬菜好呢？

2条回答

2020-07-09 18:22

您好，阴虚火旺指的是阴液亏虚，虚火亢盛，会出现晚上出汗，心烦失眠，性欲亢盛，小便短黄，口燥咽干等症状。您今年30岁，男性，建议可以服用六味地黄丸，可以滋补肾阴。如果吃蔬菜的话，可以多吃些黑木耳，山药等。另外饮食要注意均衡，生活要规律，不然不好见效。