痰湿阴虚内热怎么调理?-的回答

内热

痰湿阴虚内热怎么调理?

2020-07-09 18:12发布

站内问答 / 中医科

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饭后容易打嗝，就算食量很少都会出现这样的情况，还容易腹胀。身体很不舒服。中医生说是痰湿阴虚内热。请问痰湿阴虚内热怎么调理?

2条回答

2020-07-09 18:25

饮食方面尽量避免辛辣刺激，粘腻不好消化的东西，如生葱、生蒜、辣椒等，可以适当的食用一些健脾通络的食物，如山药，黑木耳等。应该多吃滋阴食物，起居忌熬夜，及时补充水分。饮食应以清淡为主。多吃水果，豆腐，海带，冬瓜，南瓜，黄瓜，西红柿，白萝卜等。