怎么回事

经常腰背酸痛怎么回事?

2020-07-09 17:37发布

站内问答 / 中医科
626 2 6

最近这半年我老是有腰酸背痛的情况，由于是坐着上班，每天都特别的不舒服，所以我想了解一下，一般经常出现腰酸背疼到底是怎么回事呢？

最近这半年我老是有腰酸背痛的情况，由于是坐着上班，每天都特别的不舒服，所以我想了解一下，一般经常出现腰酸背疼到底是怎么回事呢？
2条回答
2020-07-09 18:43
你好，这种情况一般的情况往往是和劳损、腰椎疾病的情况引起的。往往是和长期坐在电脑前有关的。办公室内最好的运动就是伸展运动,因为一个姿势持续太久,肌肉就会疼痛,绷紧,这时候我们要把肌肉拉长,让它伸展,放松.这些运动都只需要用很短的时间去做,就可以达到很舒服的效果.你可以每种都做,也可以选择你喜欢的来做,不要勉强自己一次做太多,运动时要能感觉肌肉那种拉开,舒畅的滋味. 生活护理：平时注意多段炼

一周热门 更多>