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气滞血瘀做什么运动好?

2020-07-09 17:48发布

站内问答 / 中医科
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我的姐姐是气滞血瘀的情况的，我的姐姐想要调理一下自己的情况的，但是不知道应该怎么做的，请问气滞血瘀做什么运动好?

我的姐姐是气滞血瘀的情况的，我的姐姐想要调理一下自己的情况的，但是不知道应该怎么做的，请问气滞血瘀做什么运动好?
2条回答
2020-07-09 18:23
气滞血瘀证指气机运行阻滞，以致血液运行障碍，而气滞与血瘀并存。多由于七情内伤、缺乏运动、饮食失节、经络受损所致。气滞血瘀者，平素易怒心烦，时常感到胸肋胀闷不适，女子经前或经期小腹胀痛、拒按，经血量少，或排出不畅，经色紫暗有块，血块排出则疼痛减轻，胸胁乳房作胀等。你好根据你的描述，气滞血瘀是指气滞和血瘀同时存在的病理状态，一般多先由气的运行不畅然后引起血液的运行瘀滞，是先有气滞有气滞而导致的血淤，也可由离经之血等瘀血阻滞影响到气的运行这就是先有瘀血有瘀血导致气滞，也可以闪挫等损伤而气滞与瘀血。

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