气滞血瘀做什么运动好?-的回答

做什么

气滞血瘀做什么运动好?

2020-07-09 17:48发布

站内问答 / 中医科

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我的姐姐是气滞血瘀的情况的，我的姐姐想要调理一下自己的情况的，但是不知道应该怎么做的，请问气滞血瘀做什么运动好?

2条回答

2020-07-09 18:25 .采纳回答

有很长一段时间有氧运动。这将改善一些，最重要的是饮食和休息，这种药物调整好，适当的有氧运动会好得多，但它不能很重。血液在某些地方也有分歧。如果血液是血性的，则不适合进行有氧运动，或者不适合进行大量的有氧运动。自我调节也很重要。