湿热

改善湿热体质最快的方法?

2020-07-09 18:15发布

站内问答 / 中医科
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我的体质一直都不怎么好，常年要和一些中药，真的喝了将近一年了，又苦又没啥效果，我真的不想在喝了，想知道改善湿热体质最快的方法？

我的体质一直都不怎么好，常年要和一些中药，真的喝了将近一年了，又苦又没啥效果，我真的不想在喝了，想知道改善湿热体质最快的方法？
2条回答
2020-07-09 18:29
你好根据你的描述，体质比较湿热的人可以在日常生活中多做一些经络调理，例如拔罐刮痧等，这两种方法都可以改善体内湿热郁结的情况，要注意的是拔罐跟刮痧都要由专业人士来操作否则会引起不必要不必要的伤害。也可以选择药物调理。中药里有不少药材都具有去湿热的作用，常见的祛湿中药有红豆滑石生甘草等，体内湿热的人也可以通过大量运动来排汗去湿。

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