儿童医生

医生，您好。请问怎么样可以判断自己是否进

2020-07-09 18:11发布

站内问答 / 儿科
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医生，您好。请问怎么样可以判断自己是否进入变音期了呢？

医生，您好。请问怎么样可以判断自己是否进入变音期了呢？
2条回答
闵海敏
2020-07-09 18:23 .采纳回答
变声期的长短因人而异，长短不一，短在4~6个月，长的可达一年左右。变声期声带发生了显著的变化，声带充血、肿胀、分泌物增多，很容易受损伤，所以为了保护嗓子，这一时期的青少年不要大声嘶叫，长时间的大声说话。尽量避免不良外界因素的刺激，不要吸烟，不要吃刺激性食物，并做到劳逸结合，积极参加体育活动，防止受凉感冒。

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