气滞血瘀可以运动吗?

2020-07-09 18:13发布

我这个月的月经已经推迟三天才来的,后来到医院也检查过,医生说可能是有一些气滞血瘀让我平时要多注意保养,所以我想锻炼身体想知道去治血虚可以运动吗?

我这个月的月经已经推迟三天才来的,后来到医院也检查过,医生说可能是有一些气滞血瘀让我平时要多注意保养,所以我想锻炼身体想知道去治血虚可以运动吗?
2条回答
2020-07-09 18:24 .采纳回答
患者的这种情况是可以做一些有氧运动,例如瑜伽慢跑,但是不能够做一些剧烈的运动,要注意自我的心态调节和日常生活上的生活习惯的调整,例如要养成早睡早起的生活习惯,和养成三餐定时定量的习惯。

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