气滞血瘀跑步好不好?-闵海敏的回答

好不好

气滞血瘀跑步好不好?

2020-07-09 18:12发布

站内问答 / 中医科

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最近总是身体虚弱，感觉浑身无力，精神也特别的萎靡不振，做什么都没有兴趣，感觉就是生无可恋，我想知道气滞血瘀跑步好不好?

3条回答

2020-07-09 18:42 .采纳回答

跑步可以缓解，但是效果可能不是很明显。气滞血瘀，是指因气的运行郁滞不畅，导致血液运行障碍，出现血瘀的病理状态。多因情志内伤，抑郁不遂，气机阻滞，而致血瘀。肝主疏泄而藏血，肝气的疏泄作用在气机调畅中起着关键作用，因而气滞血瘀多与肝失疏泄密切相关。