气血不足有哪些食补汤?-王举科的回答

气血

气血不足有哪些食补汤?

2020-07-09 18:13发布

站内问答 / 中医科

981 2

近些日子一直月事不调，抽时间去一间医院检查说是气血两虚，到底吃什么药物比较好，之前大夫开的药单弄丢了。我想问下气血两虚有哪些食补汤?

2条回答

2020-07-09 18:36

补充身体内的气血是女性养生中很关键的一环，而食补从某种程度上来说也是健康养生的核心理念，羊肉萝卜汤、红枣乌鸡汤、菠菜羊肝汤、黑豆米酒汤、鸡肝莲藕汤等具有补血益气，养身驱寒的功效，气血两虚者可以经常食用。日常生活中注意休息，避免过度劳累，生活作息规律，保证充足睡眠。