什么可以补肾?

2020-07-09 18:00发布

我想知道什么可以补肾,这一阵子略微复杂,我今年吧,32岁,这一阵子性生活中频频感觉会出现中途疲软的症状去看大夫大夫告知是,是我阴虚的问题导致的,咋治疗呢?

我想知道什么可以补肾,这一阵子略微复杂,我今年吧,32岁,这一阵子性生活中频频感觉会出现中途疲软的症状去看大夫大夫告知是,是我阴虚的问题导致的,咋治疗呢?
2条回答
王举科
2020-07-09 18:56
您好,肾阴虚的症状主要表现有:头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数。建议服用左归丸或六味地黄丸治疗调理,同时注意劳逸结合,生活规律,避免房劳过度,要加强营养,如可以多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。饮食注意阴阳寒热温凉的调整,荤素搭配,阴虚者平时多吃性质偏凉食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。加强锻炼,多晒太阳,增强体质。

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