脾胃虚寒能吃山药吗?

2020-07-09 18:14发布

本人不明白脾胃虚寒能吃山药吗,身体比较的复杂,我就脾气虚损,胃肠消化能力不好,听说山药有着健胃的功能,我这种情况可以吃山药吗,要怎么吃,对身体有没有好处,啥缘由?

本人不明白脾胃虚寒能吃山药吗,身体比较的复杂,我就脾气虚损,胃肠消化能力不好,听说山药有着健胃的功能,我这种情况可以吃山药吗,要怎么吃,对身体有没有好处,啥缘由?
2条回答
张立峰
2020-07-09 18:39
你好根据你的描述,山药有健胃的功能这种情况可以吃,脾气虚损需要进补所以可用山药炖羊肉吃,这样可以改善脾胃虚寒的症状,一次不要吃太多可以不要贪吃多餐。在平常的时候要多到户外运动运动规律饮食多饮水,这样对身体有很大的好处。

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