肾阳虚跑步可以治疗吗?-的回答

肾阳虚

肾阳虚跑步可以治疗吗?

2020-07-09 18:28发布

站内问答 / 中医科

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近日吧，这两年身体方面开始出现一些问题了，时常就会感觉有一些腰背酸痛的情况，后来才知道，这是缘由我出现肾弱虚现象造成的，跑步能治疗肾阳虚吗？

2条回答

2020-07-09 18:45 .采纳回答

适当的做些有氧运动有利于提高身体的免疫。对心肺功能也有很多的提高，并且增加排汗，然后适当补充营养，水分要补充充足有助于人体新陈代谢，但是对于缓解肾弱虚来说并没有突出的帮助。对于肾弱虚的人来说，一定要注意养成良好的生活方式，可以使用五子衍宗丸补肾调理。