脾虚补什么?-的回答

脾虚

脾虚补什么?

2020-07-09 18:23发布

站内问答 / 中医科

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我昨日吧，去看中医的时候，大夫说我的体质比较差，而且也有一些脾气虚损的现象，有一点点忧心我的身体健康状态。想请问下脾气虚损应该补点什么才好呢？

2条回答

2020-07-09 18:42 .采纳回答

出现脾气虚损的现，大多和饮食失调，还有劳逸失度，或者久病体虚等一些列的病因是有关的。但是出现这种现象的话，建议在饮食方面多加注意一些，多吃一些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品比较好。薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、和低脂肉类。