如何改变痰湿体质?

2020-07-09 18:03发布

我本人痰湿体质,身材较胖,164cm,75kg,我在平些日子的时候爱吃甜食,爱吃肉,食欲比较旺盛,臀部和大腿比较胖,我就想请问一下如何改变痰湿体质?

我本人痰湿体质,身材较胖,164cm,75kg,我在平些日子的时候爱吃甜食,爱吃肉,食欲比较旺盛,臀部和大腿比较胖,我就想请问一下如何改变痰湿体质?
2条回答
2020-07-09 18:49 .采纳回答
痰湿体质是目前的情况比较常见的一种体质类型,当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质,多见于肥胖人,或素瘦今肥的人。痰湿体质者多形体肥胖,所以最好能长期坚持体育锻炼,活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。

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