外虚内热怎么调理?

2020-07-09 18:12发布

以前我的身体一直都非常的身体情况不错健康,而且我在平些日子的时候也会时常的去锻炼身体,这样使我的体质一直都非常的好,一般都不会得什么疾病。但是最近吧这一段时间不得而知是怎么了,外虚内热怎么调理?

以前我的身体一直都非常的身体情况不错健康,而且我在平些日子的时候也会时常的去锻炼身体,这样使我的体质一直都非常的好,一般都不会得什么疾病。但是最近吧这一段时间不得而知是怎么了,外虚内热怎么调理?
2条回答
张庆彬
2020-07-09 19:02 .采纳回答
阴虚内热的人在日常生活中需要戒烟限酒。烟中的尼古丁刺激能引起静脉血管的收缩,影响血液循环。酒多饮了,会自己的肝脏增加负担。避免吸入一些刺激性的气体。在平些日子的生活中要注意生活规律,早睡早起,保持最佳的睡眠时间,让自己的身心都得到休息。

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