为什么腿瘦不下来?

2020-07-09 18:35发布

大腿,小腿都很粗。从2000开始至今,缺少运动,因为不能运动。不要多食食物了,但没有效果。想把腿瘦下来,不能绝食,因为其他地方不胖,请问为啥子腿瘦不下来?

大腿,小腿都很粗。从2000开始至今,缺少运动,因为不能运动。不要多食食物了,但没有效果。想把腿瘦下来,不能绝食,因为其他地方不胖,请问为啥子腿瘦不下来?
2条回答
2020-07-09 18:57 .采纳回答
可以热敷局部,在大腿还有余热的时候,按摩腿部,轻柔的推拿,敲打来刺激我们的肥肉部位, 在平些日子的时候低盐饮食,避免暴饮暴食,水分要补充充足,多食新鲜的蔬菜水果,可以按摩也是有帮助的,每次运动后都要记得做恢复动作,一定要记得放松肌肉。比如,压腿,踢腿。

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