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什么东西能提高免疫力?
2020-07-09 18:12
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中医科
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我是一直免疫力很差，时常收到感染，容易生病，一直有注意饮食，但是因为上班的病因没有的时候间运动，所以一直没有改善，请问什么东西能提高免疫力？
我是一直免疫力很差，时常收到感染，容易生病，一直有注意饮食，但是因为上班的病因没有的时候间运动，所以一直没有改善，请问什么东西能提高免疫力？
2条回答
2020-07-09 18:57 .
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多喝酸奶；坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神状态紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。饮食讲究科学合理是关键。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）
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