为什么睡了一天还是困?-廖小荣的回答

睡了

为什么睡了一天还是困?

2020-07-09 18:30发布

站内问答 / 中医科

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我想指导每天都很累，我自己每天都有很充足的睡眠时间，为啥子每天睡了很久，但每天还是感觉很困，想咨询一下这个问题，请问为啥子睡了一天还是困?

2条回答

2020-07-09 18:54

根据所描述情况来看，患者每天都感觉到疲乏，这可能与疲劳综合征有关，是一组以持续或反复发作的疲劳，伴有多种神经、精神症状，但无器质性及精神性疾病为特点的症候群。患者尽量多休息以及减少压力，要注意保持良好情绪，适当参加户外活动有利于恢复精力。