男人补气血吃什么?-李岗锋的回答

吃什么

男人补气血吃什么?

2020-07-09 18:26发布

站内问答 / 中医科

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好友听说现在的男人一般都会气虚，女性朋友则都需要补血，又听说现在的男人其实更需要补血，我现在也不得而知怎办才好，请问一下男人补气血吃什么?

2条回答

2020-07-09 18:54 .采纳回答

补气补血的前提，是你的胃、肠道消化吸收的能力如何，不要以为吃粗茶淡饭，就不补气血，不补身子，其实，只要你的胃肠吸收能力好，杂粮、五谷、五谷、粗茶淡饭，不但对身子有帮助，而且照样补血、补气、补身子，相反，吃了最高级的滋补品，若不对症或胃、肠道不消化、不吸取，依然没有用。