能让人长高的方法?

2020-07-09 18:37发布

小宝贝10岁,比同龄宝贝矮很多,想宝贝长高一点,不然看上去就好像是营养不良,而且以后关键不好找女票就惨了,我还等着找儿媳妇呢,能让人长高的方法?

小宝贝10岁,比同龄宝贝矮很多,想宝贝长高一点,不然看上去就好像是营养不良,而且以后关键不好找女票就惨了,我还等着找儿媳妇呢,能让人长高的方法?
1条回答
杨芳
2020-07-09 19:13 .采纳回答
注意保证充足的休息时间和质量。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物,防止偏食。保证休息时间。注意补钙可以口服钙尔奇D平时加强营养每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物并且加强体育锻炼多练习跳跃运动保持充足的睡眠不要熬夜。

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