男性补气血吃什么?

2020-07-09 18:47发布

长期以来精神状态状态萎靡不振,周身每个地方没有力气,人体枯瘦如柴,食欲不强,舌头四周牙印明显大便粘稠异味重。晚上睡眠质量差,容易醒、白天犯困,多少应该气血不足、体虚,男性补气血吃什么?

长期以来精神状态状态萎靡不振,周身每个地方没有力气,人体枯瘦如柴,食欲不强,舌头四周牙印明显大便粘稠异味重。晚上睡眠质量差,容易醒、白天犯困,多少应该气血不足、体虚,男性补气血吃什么?
2条回答
王瑞
2020-07-09 18:56
你好根据你的描述,气血不足体虚大部分不佳的生活饮食习惯和慢性疾病耗损造成的,在生活中可以吃一些补血食物进行治疗有助于缓解贫血。平时要注意生活规律适当进行身体锻炼清淡饮食多吃富含维生素的蔬菜和水果,不要吃油腻辛辣刺激性的食物。

一周热门 更多>