光出汗是什么原因？-王松松的回答

光出汗是什么原因？

2020-07-09 18:24发布

站内问答 / 中医科

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我现在24岁了每当我做一些运动时就出一大身的汗，整个人觉得好热，我现在也不得而知为啥子，所以就想请问一下这个光出汗是什么病因？

2条回答

2020-07-09 19:12

这种情况与平时不注意运动，体质较弱有关系，不属于病态，不用担心。平时坚持锻炼身体，以舒缓柔和的方式为主，如快步走.慢跑.瑜伽.太极拳.游泳.健身操等，循序渐进，持之以恒，保持心态乐观平衡，饮食营养均衡，多吃粗粮.蔬菜和水果，补充优质蛋白质。