体内有寒有湿热怎么办?

2020-07-09 18:36发布

睡醒感觉口苦、口里有臭味、面部和鼻尖总是出油、脸上易长粉刺、尤其夏天、脾气较急躁、爱怒易发火、到冬天就手脚冰凉怕冷、夏天又怕热,体内有寒有湿热怎么办?

睡醒感觉口苦、口里有臭味、面部和鼻尖总是出油、脸上易长粉刺、尤其夏天、脾气较急躁、爱怒易发火、到冬天就手脚冰凉怕冷、夏天又怕热,体内有寒有湿热怎么办?
2条回答
2020-07-09 19:10 .采纳回答
这种情况主要是肝郁气滞,肝胆湿热,药物调节用清肝利胆胶囊和逍遥丸,不要多食辛辣口味刺激性食物,少饮酒,保持心情舒畅,适当体育锻炼。养成良好的生活饮食规律,水分要补充充足,保持睡眠质量和良好心情。可以适当食用薏苡仁、山药可健脾。

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