上火张豆豆怎么办?

2020-07-09 18:48发布

最近吧天气太热加上老板规定的上班量又快到时间了,天天晚上加班到夜半时刻,每天都着急热气,看谁谁不顺眼,做什么什么不对,就是想不出好方案来,热气张豆豆怎么办?

最近吧天气太热加上老板规定的上班量又快到时间了,天天晚上加班到夜半时刻,每天都着急热气,看谁谁不顺眼,做什么什么不对,就是想不出好方案来,热气张豆豆怎么办?
2条回答
2020-07-09 19:02
你好,上火的原因有很多,情绪波动、压力过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和缺少睡眠等都会“上火”。 根据你的描述,你这种情况是由于压力过大,情绪激动导致的。建议平时多吃西瓜,绿豆和苦瓜,芹菜,青菜之类的清热食物。可以多喝绿茶,菊花茶,西瓜汁等清热的茶饮,忌辛辣刺激,肥甘厚腻的食物,尤其是辣椒,生姜,羊肉等温热性的食物,注意休息不要熬夜,不要喝酒吸烟.保持愉快的心情。

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