改善体寒的方法?

2020-07-09 18:45发布

从读书的时候我开始有一点儿体质阴寒,手脚总是很冰冷,感冒的时候一直不间断的时间很长,很难好。月经期间的时候肚子会很痛,容易犯困,睡眠质量差,都睡眠质量欠佳、不太好,很容易被别人吵醒。请问改善体质阴寒的...

从读书的时候我开始有一点儿体质阴寒,手脚总是很冰冷,感冒的时候一直不间断的时间很长,很难好。月经期间的时候肚子会很痛,容易犯困,睡眠质量差,都睡眠质量欠佳、不太好,很容易被别人吵醒。请问改善体质阴寒的方法?
2条回答
2020-07-09 19:01
您好,手脚冰凉,体质虚寒,可以口服一些补气血,补肾的药物进行治疗。如十全大补丸,附子理中丸,益气养血口服液,多吃一些有营养的食物,适当锻炼身体,促进血液循环,提高机体的免疫能力。每天用手按摩头皮,促进血液循环,增加脑血流量,减轻压力,增加睡眠。

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