脾虚日常生活怎么调理?

2020-07-09 18:42发布

上次我去看中医,那个时候带了小孩去,然后中医给他把了一下把脉,说是有一点儿脾气虚损,让在平常的时候给吃一些补脾的食物,请问下脾气虚损怎么调理和食补?

上次我去看中医,那个时候带了小孩去,然后中医给他把了一下把脉,说是有一点儿脾气虚损,让在平常的时候给吃一些补脾的食物,请问下脾气虚损怎么调理和食补?
2条回答
于健
2020-07-09 19:09
根据您说的,脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。建议多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,少吃性质寒凉,易损伤脾气的食品。

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